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经专家证实,,孕妇是可以吃海苔的,但不宜多吃。因为在制作海苔过程中添加了防腐剂,所以孕妇要少吃,最好是用来煲汤,这样营养更高。
现在家长越来越注意孩子的日常饮食,不在以单调米饭,面之类的为主食,而是多种多样的零食当道。但是在玲琅满目的超市里改如何给孩子选择有营养的零食呢?
海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
海苔非常轻薄,每天只能吃几克到十几克的重量,所以它在提供蛋白质和脂肪方面意义并不很大。相比之下,它提供微量元素的意义更受人们重视。
你知道吃海苔补什么吗,相信很多人都不知道,他们吃海苔只是觉得海苔比较好吃,所以今天我们小米人海苔公司来跟大家说一说。
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